동맥 경화의 계수는 증가합니다 : 그것은 무엇입니까? 증가 된 동맥 경화 지수를 가진 다이어트

많은 환자들은 리셉션 후에의사는 말합니다 : "atherogenity의 계수가 증가합니다." "그게 뭐야?" 즉시 문제가 발생합니다. 이 지표는 아테롬성 동맥 경화증이 발생할 확률을 결정하는 데 도움이됩니다. 지수가 정상인 것으로 판명되면 환자는이 질환의 발생에 대해 걱정하지 않을 것입니다.

혈액 내의 동맥 경화의 증가 계수는 무엇입니까?

문제를 연구하는 데 관심이 있습니다. 중요합니다.바로 그 개념을 이해하십시오. 각 개인은 기본적인 지식을 갖고 시간을두고 시험을받는 것이 바람직합니다. 동맥 경화의 계수가 증가하는 상황을 이해하는 것이 특히 중요합니다. 그것은 무엇이며 위협을받는 방법은 무엇입니까? 이 지표는 "좋은"(HDL) 콜레스테롤과 "나쁜"(LDL) 콜레스테롤의 양을 특징으로합니다. LDL이 혈관 벽에 쌓이면 유해한 플라크가 형성되어 혈관을 막을 수 있습니다. 결과적으로 이것은 심장 및 죽상 동맥 경화증에 심각한 문제를 일으 킵니다.

콜레스테롤이란 무엇입니까?

처음에는 콜레스테롤이 돌에서 발견되었으며,쓸개가 생겼다. 그러나 사실이 물질은 인체의 모든 조직에 존재합니다. 그것은 많은 과정에 참여하기 때문에 우리의 생활 활동에 매우 중요합니다. 세포막을 형성하고, 담즙 생성과 고급 대사를 촉진하며, 항산화 물질로 조직을 풍부하게하고, 뇌와 신경계를 돕고, 면역력을 지원합니다. 동맥 경화의 콜레 스테 릭 계수가 증가하면, 나중에 대책을 강구해야합니다. 콜레스테롤의 80 %는 몸 자체에서 생산되며, 나머지 20 개는 식품에서 생산됩니다. 간은 혈액 내 콜레스테롤 수치를 조절하는 역할을합니다.

왜 분석을해야합니까?

매우 자주 환자에서 죽상 경화 계수가 증가합니다. 이게 뭐야? 이는 여러 가지 문제점을 식별하는 포괄적 인 설문 조사에서 중요한 부분입니다.

• 간 및 위장관 질환.
• 약물 치료 중 콜레스테롤 수치 변화의 역 동성.
• 기존 문제를 적시에 파악하고 필요한 경우 즉각적인 치료를 처방하기 위해 예방 검진.

건강한 사람을위한 규범

의학에서 각 설문 조사에는 자체 조사가 있습니다.표시기. 동맥 경화의 계수는 2 ~ 3 단위의 숫자와 같아야합니다. 나이와 함께, 그것은 atherogenicity의 계수가 증가한다는 것을 지적 가치가있다. 이유는 치료는 의사 사무실에서해야합니다. 그러나 고령에서도 색인은 3.5 단위를 넘지 않아야합니다. 유아의 경우 계수가 1 인 것이 흥미 롭습니다. 지수가 낮은 사람들의 범주가 있습니다. 이것은 개인이 콜레스테롤 수치 상승으로 인해 심장 문제에 직면하지 않는다는 것을 의미합니다.

콜레스테롤에 영양의 영향

어린 나이부터 건강을 모니터하십시오. 그러나 패션 패스트 푸드, 역동적 인 라이프 스타일과 정권이없는 음식은 삶에 심각한 결과를 초래할 것이라고 위협하고 있습니다. 당신이 콜레스테롤의 수준을 확인하고 적절한 영양으로 전환하는 데 시간이 걸리지 않으면 동물성 지방과 함께 맛있는 음식을 통제되지 않은 상태로 소비하면 개인적인 복지의 전반적인 배경에 영향을 줄 수 있습니다.

정기 시험의 필요성

신체에 대한 중요한 역할에도 불구하고,콜레스테롤은 건강에 좋지 않습니다. 지시약을 찾으려면 빈속에 정맥에서 혈액을 기증해야합니다. 20 세가 된 모든 환자는 총 콜레스테롤 수치를 결정하기 위해 검사를받는 것이 좋습니다.

허용 수준을 초과하면 물질은혈액의 흐름을 제한하는 죽상 동맥 경화 플라크 (agarosclerotic plaques)를 생성하여 혈관벽에 침착된다. 이 요인은 뇌졸중, 심장 발작을 일으킬 수 있습니다. 죽상 경화증의 외형 적 발현은 안구 및 관절 부위의 지방 축적 물에서 나타납니다. 동맥 경화 지수의 평균치를 사용하면 외부 지표가 나타나지 않을 수 있습니다.

증상 Symptomatology

많은 사람들이 기존에 대해 몰라요.문제, 그들이 분석을 통과 할 때까지. 종종 혈액 중 콜레스테롤 수치가 높으면 외부 증상이 현저하지 않습니다. 건강에 특별한주의를 기울여야합니다. 가능한 징후 : 빠른 걷기, 피부 노란 반점의 등장 및 부 자연스러운 지방 예금, 심장의 고통스러운 감각으로 다리에 통증이 있는지 걱정. 따라서 분석 결과 동맥 경화의 계수가 증가하는 결과가 나타났습니다. 시체를 위해 무엇입니까? 이것은 치료가 필요한 질병입니다. 질병의 발병에 가장 취약한 사람들의 그룹에 대해 읽어보십시오.

위험 요소

총 인원수는 항상 다릅니다.생활 습관과식이 규칙의 차이로 인한 질병에 대한 저항력. 사람을 위험한 목록에 자동으로 두는 요소가 있습니다. 동맥 경화의 계수가 증가한다면 어떻게 감소시킬 것인가? 자신의 삶의 방식을 바꾸고 위험 그룹에서 벗어나려고 노력하는 것만으로 충분합니다.

• 과체중.
• 부적절한 영양 (식이에 동물성 지방이 포함 된 많은 수의 제품).
• 유해한 습관 (알코올 중독 및 흡연).
• 간 질환.
• 고혈압 및 당뇨병.
• 유전 적 소인.

표준을 초과하는 지표를 발견하면 당황하지 마십시오. 건강 문제를 피하려면 콜레스테롤을 낮추고 규범을 유지하기 위해 긴급한 조치를 취해야합니다.

콜레스테롤을 정상으로 낮추는 방법

죄가있는 사람들은 색인이 상승합니다.동물성 원료 (소시지, 지방 우유, 마가린, 버터, 돼지 고기)를 대량으로 섭취합니다. 우선, 식단을 수정하는 것이 좋습니다. 삶의 변화와 결합 된 증가 된 동맥 경화의 계수를 지닌 다이어트는 다음과 같은 규칙을 제공합니다 :

• 활발한 삶의 방식을 이끌어갑니다.
• 영양을 관리하기 위해 동물성 지방 (지방 육류, 지방, 소시지, 달걀, 크림, 밀가루, 제과류, 치즈 등)을 함유 한 제품을 엄격히 제한하여식이를 관찰합니다.
• 저지방 유제품과 치즈를 사랑합니다.
• 혈압과 혈당을 모니터하십시오.
• 흡연과 과도한 음주를 거부하십시오.
• 야채 제품, 기름기 많은 해양 생선, 섬유, 꿀을 더 먹습니다.
• 정기적으로 생선 기름을 순수한 형태로 섭취하십시오.
• 자신을 믿고 건강한 사람이되고 싶습니다.

식이 요법의 기본 규칙을 준수 할 때 콜레스테롤 조절을 성공적으로 유지할 수 있습니다.