현대 사회에서 사람들은 어딘가에서 끊임없이 서두르고 있습니다.모든 것을 제 시간에 할 수있는 시간을 가지며, 충족되지 않은 일에 대해 걱정하고 끊임없이 스트레스에 노출됩니다. 그러나 모든 사람이 그를 굴려 온 강렬한 감정에 적절하게 대처할 수있는 것은 아닙니다. 일정한 스트레스 때문에 긴장된 과부하와 공황 발작이 발생합니다. 이러한 현상의 증상, 치료 및 원인은 최근 비교적 현대 의학에 관심이되고 있습니다. 그러나 이미 상당수의 사람들이이 질병에 시달리고 있습니다.

공황 발작 : 증상, 치료 및 원인

공황 발작 증상 치료

공황 발작의 증상은 다음과 같습니다 :

- 호흡하기가 어려워지고, 공기가 부족한 것 같습니다.

- 가슴이 아프거나, 가슴에 두근 거리거나, 방해가있을 때;

- 매우 아프거나 어지러워지기 시작합니다. 아프거나 몸 전체가 약해져서 희미한 느낌이납니다.

- 크게 증가 또는 감소하는 혈압, 떨림;

- 공격은 사람을 갑자기 추월합니다.

- 사지에 떨림, 무감각 또는 따끔 거림이 있습니다.

주요 증상은 죽음이나 광기에 대한 두려움입니다.

 공황 발작을 치료하는 법
. 때로는 공격하는 사람들이 공황 상태에서 구석 구석으로 돌진하고, 신음하고 도움을 청하거나 태블릿을 마시 며, 종종 구급차를 불러야합니다. 이러한 상황에서 심장 발작이나 다른 치명적인 질병의 발병에 대해 잘못된 인상이 생깁니다. 최근이 질병은 사람들에게서 더 자주 발생합니다. 환자는 언젠가 죽음으로 이어질 수 있다고 두려워합니다. 그러나 공황 발작, 증상, 이러한 질병의 치료법을 연구하는 의사들은 그러한 공격이 생명에 위협이되지 않는다고 확신합니다. 그러나 시간이 지나면 질병이 진행됩니다. 점차적으로, 우울증이 발생하면, 사람은 여러 종류의 공포증을 앓고 공황 발작을 일으 킵니다. 이것은 사람들이 네 벽을 넘어 세계를 제한한다는 사실로 연결됩니다.

물론 이것은 반드시 싸워야하며, 허용해서는 안됩니다.질병은 정신 이상으로 우세합니다. 의사는 여전히 앉아서 공황 발작을 막을 수있는 해결책을 찾으려고 노력하지 않습니다. 질병의 증상, 치료 및 예방은주의 깊게 연구되고 조사됩니다. 그러나 불행히도 오늘날의 의사들은 공황 발작을 치료하는 방법에 대한 문제에 대해 충분한 진전을 이루지 못했습니다. 그들은 결론에 도달하는 공황 발작, 아드레날린 충분히 많은 양의 피에 극적인되던시기. 그러나 현재로서는 약물로 공황 발작을 치료할 수있는 방법이 없습니다. 의사가 처방 한 모든 약은 공황 발작의 강도를 줄이거 나 증상을 완화시킵니다. 아마도 현재까지 유효한 유일한 방법은 공황 발작의 정신 치료입니다. 그것은 그들의 발생에 대한 의식이 이유를 공개하고 영원히 사라지지 않도록를 개발하는 것을 목표로하고있다. 정신 치료 세션 동안 환자는 공황 발작의 초기 단계에서 공황 발작 자체를 파괴하는 법을 배웁니다. 이러한 심리 요법은 자격을 갖춘 전문가 만 수행합니다.

공황 발작의 심리 치료

혼자서 공황 발작을 다루는 방법?

모든 것이 잘 돌아 가지 않으면 시도해 볼 수 있습니다.전문가의 도움을받지 않고 독립적으로 공황 발작에 대처하는 것. 가장 중요한 것은 호흡을 편안하게하고 이완시키는 것입니다. 편안한 자세로 몸과 근육을 편안하게하며 깊게 숨을 쉬며 편안히 쉬십시오.

또 다른 좋은 방법은 완전히 "머리를 정화하는 것"입니다. 생각을 멈추고 지금 실제로 무엇에 집중해야하며 그 밖의 모든 것은 상상의 사기입니다.

그러나이 방법은 질병의 초기 단계에서만 도움이 될 것입니다.보다 심각한 경우에는 전문가의 도움을받는 것이 좋습니다.

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